Jere Marsh
Olen integratiivinen psykoterapeutti ja pohjakoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja. Pidän vastaanottoa Töölöntorin Psykoterapian yhteisössä Helsingissä. Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus mielenterveyspalveluista, ja omaa yksityisvastaanottoa olen pitänyt vuodesta 2023.
Olen perehtynyt erityisesti näihin työskentelyalueisiin:
Integratiivinen psykoterapia
Tunnekeskeinen psykoterapia
Kiintymyssuhteet
Vaikeat ja traumaattiset ihmissuhdekokemukset
Kehitykselliset traumat
Tunteiden ja reaktioiden tutkiminen
Paniikki ja ahdistus
Masennus
Tunne-elämän ja ihmissuhteiden vaikeudet
Taustani ja kokemukseni
Ennen siirtymistäni pitämään yksityisvastaanottoa työskentelin kunnallisessa lyhytterapiayksikössä. Olen työskennellyt myös psykiatrisessa ensikontaktityössä sekä psykiatrian poliklinikoilla ja osastoilla. Työssäni olen kohdannut monenlaisia psyykkisiä vaikeuksia, kriisejä, ahdistusta ja mielialaoireita sekä pitkäaikaisia tunne-elämän ja ihmissuhteiden vaikeuksia.
Psykoterapian tarpeen ja soveltuvuuden arviointi on aiemmin ollut osa työtäni pitkään. Olen työskennellyt myös yksiköissä, joissa on arvioitu aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriötä (ADHD) sekä persoonallisuushäiriöitä. Tämä kokemuksen myös minulla on hyvä ymmärrys psyykkisten oireiden arvioinnista ja diagnostiikasta.
Olen työskennellyt paljon ahdistuksen, paniikkioireiden sekä vaikeiden ja traumaattisten ihmissuhdekokemusten parissa. Minua kiinnostaa, miten kokemukset elämän eri vaiheissa vaikuttavat siihen, mitä tunnemme, millaisena näemme itsemme ja mitä odotamme toisilta ihmisiltä.
Työotteeni
Integratiivisessa psykoterapiassa yhdistetään eri psykoterapiasuuntausten menetelmiä ja näkökulmia. Omassa työssäni keskeisiä ovat tunteiden tutkiminen, kiintymyssuhteiden ymmärtäminen ja terapeuttinen yhteistyösuhde. Työskentelyä ohjaavat yhdessä hahmotetut tavoitteet ja se, mikä kulloinkin tarvitsee huomiota.
Pidän tärkeänä sekä ajankohtaisten vaikeuksien käsittelyä että niiden taustan ymmärtämistä. Terapiassa voimme etsiä helpotusta tämänhetkiseen oloon ja samalla tutkia, miksi tietyt tunteet, reaktiot tai kaavat ihmissuhteissa toistuvat.
Olen terapeuttina aktiivinen ja tuon havaintojani yhteiseen pohdintaan. Annan myös tilaa ajatella, tuntea ja olla hiljaa. Kaikkea ei tarvitse osata selittää heti, ja joskus ymmärrys rakentuu vähitellen yhteisen työskentelyn myötä.
Minulle on tärkeää, että myös terapiasta ja yhteistyösuhteesta voidaan puhua avoimesti. Vuorovaikutuksessa heräävät tunteet, odotukset ja mahdolliset väärinymmärrykset ovat asioita, joiden äärelle voimme pysähtyä yhdessä. Ne voivat auttaa ymmärtämään myös kokemuksia muissa ihmissuhteissa.
Koulutukseni
Valmistuin integratiiviseksi psykoterapeutiksi Jyväskylän yliopistosta toukokuussa 2026. Pohjakoulutukseni on psykiatrinen sairaanhoitaja.
Olen täydentänyt osaamistani seuraavilla koulutuksilla:
- Psykofyysisen psykoterapian peruskoulutus, 30 op
- Kognitiivinen lyhytterapia
- Interpersoonallinen terapia, IPT
- Hyväksymis- ja omistautumisterapian perusteet, HOT