Olen psykoterapeuttiopiskelija ja pohjakoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja. Opiskelen integratiivista psykoterapiaa Jyväskylän yliopistossa, ja valmistun keväällä 2026. Pidän vastaanottoa Töölöntorin psykoterapian yhteisössä.
Työskentelyssäni painotan terapeuttisen vuorovaikutuksen merkitystä, yhteistyötä, avoimuutta ja luottamusta. Integratiivisena terapeutina hyödynnän eri psykoterapeuttisia viitekehyksiä ja tapoja hahmottaa psykologisia ilmiöitä. Olen työskentelyotteeltani tutkiva ja keskityn oireiden sijaan enemmän yhdessä tutkimiseen. Terapian tavoitteena on auttaa asiakasta ymmärtämään syvällisemmin omaa toimintaansa, tunteitaan ja ihmissuhteitaan, jotta voi tehdä kestäviä muutoksia ja löytää uusia, parempia tapoja kohdata elämän haasteita.
Minua kiinnostavat erityisesti kehitykselliset teoriat, jotka keskittyvät siihen, miten varhaiset kokemukset ja ihmissuhteet muovaavat yksilön psykologista ja emotionaalista kehitystä. Näistä keskeisimpiä ovat mentalisaatioteoria, objektisuhdeteoria, tunnekeskeinen terapia sekä kiintymyssuhteiden merkityksen ymmärtäminen. Olen kuitenkin tehnyt julkisella puolella paljon kognitiivisia lyhytterapiajaksoja, jotka saattavat olla oirekeskeisempiä. Teorioita tärkeämpää on kuitenkin toimiva terapeuttinen vuorovaikutussuhde, jonka merkitystä myös psykoterapiatutkimus korostaa.
Olen työskennellyt paljon ahdistuksen, paniikkihäiriöiden sekä traumaattisten ihmissuhdekokemusten kanssa, ja minulle on tärkeää, että asiakkaani kokevat terapian aikana olonsa turvalliseksi ja kuulluksi. Pidän tärkeänä, että jokainen asiakas tuntee tulevansa kohdatuksi omana itsenään, ja pyrin luomaan lämpimän ja hyväksyvän ilmapiirin, jossa asiakkaalla on tilaa tutkia omia tunteitaan ja ajatuksiaan. Jokainen asiakas on ainutlaatuinen, ja siksi muokkaan työskentelytapaani asiakkaan tarpeiden mukaan. Terapian tavoitteet ja lähestymistavat muotoutuvat yhdessä asiakkaan kanssa.
Terapeuttinen koulutukseni
- Integratiivisen psykoterapian psykoterapeuttikoulutus (Jyväskylän yliopisto, 2022–2026)
- Interpersoonallinen terapia (Helsingin kaupunki, 2023)
- Kognitiivinen lyhytterapia (Helsingin kaupunki, 2023)
- Psykofyysinen psykoterapia peruskoulutus 30 op (Helsingin seudun kesäyliopisto, 2021)
- Hyväksymis- ja omistautumisterapian perusteet kliiniseen työhön (Arto Pietikäinen, 2020)