Blogi
-
Tekoäly terapeuttina?
Yhä useammat ihmiset käyttävät tekoälyä erilaisiin keskusteluihin ja kysyvät neuvojakin elämän haasteisiin tekoälyltä. Se tarjoaakin apua monenlaisiin arjen asioihin. Pohdiskelen tässä kirjoituksessa sitä, voisiko tekoäly toimia myös terapeuttina. Kuuntelin hiljattain kiinnostavan podcastin tekoälystä, sen vaikutuksista harhaluuloihin ja miten se voi jopa voimistaa niitä. Tekoäly on jatkuvasti saatavilla, eikä välttämättä maksakaan mitään terapiakäynteihin verrattuna. Terapeutin kanssa
-
Mitä tunteet ovat ja miksi niillä on väliä?
Ajattelin kirjoittaa muutaman jutun sarjan tunteista tänne blogiini, sillä tunteet liittyvät hyvin keskeisesti psykoterapiaan. Kirjoitan tätä juttusarjaa enimmäkseen tunnefokusoidun psykoterapian lähtökohdista. Tunnefokusoidun terapian näkökulmasta voidaan sanoa, että tunteet ovat ensisijainen ja keskeinen osa kokemustamme ihmisyydestä. Meillä kaikilla on kokemus tunteista, ja siinä on paljon yhteistä, mutta myös sosiaalinen ympäristö ja oppimiskokemukset muokkaavat sitä vahvasti. Tunteet
-
Pohdintoja matkalla psykoterapeutiksi
Hei ja tervetuloa blogiini! Olen psykoterapeuttiopiskelija Helsingistä ja opiskelen Jyväskylän yliopistossa viimeistä vuotta. Tämä blogi syntyi osittain tarpeesta reflektoida omaa matkaani ja kirjallisuutta, jota olen käynyt läpi opinnäytetyötäni varten. Aloitin tämän osittain myös siksi, että minulla oli yliopistoon palauttamattomia tehtäviä ja ehkä vain jonkin kirjoittaminen varmasti edistää muuta tehtävien kirjoittamista. Tämän avulla voin myös reflektoida