Työskentelyssäni painotan tunteiden tutkimista, luottamuksellista vuorovaikutusta ja yhteistyötä. Uskon, että tunteiden ymmärtäminen, kokeminen ja hyväksyminen on keskeistä hyvinvoinnille. Terapiassa etenemme asiakkaan omassa tahdissa, niin että tunteita voi kohdata ja jäsentää ilman kiirettä.

Integratiivisena terapeutina hyödynnän eri viitekehyksiä, kuten tunnekeskeistä terapiaa, mentalisaatiota, objektisuhdeteoriaa ja kiintymyssuhteiden ymmärtämistä. Ne auttavat näkemään, miten varhaiset kokemukset ja ihmissuhteet vaikuttavat siihen, miten suhtaudumme itseemme ja muihin tänään.

Olen työskennellyt paljon ahdistuksen, paniikkihäiriöiden ja traumaattisten ihmissuhdekokemusten kanssa. Tunteet voivat olla monikerroksisia ja ristiriitaisia, ja niiden ymmärtäminen voi vaatia toisen ihmisen läsnäoloa sekä hyväksyvää tutkimista yhdessä. Terapiassa tärkeintä on aina, että työskentely tuntuu luontevalta ja että asiakas tulee aidosti kohdatuksi.

Koulutukseni

Olen opiskellut integratiivista psykoterapiaa Jyväskylän yliopistossa vuodesta 2022 ja valmistun toukokuussa 2026. Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja minulla on yli kymmenen vuoden kokemus mielenterveyspalveluista. Viimeiset vuodet työskentelin kunnallisessa lyhytterapiayksikössä ja tätä ennen olen työskennellyt terveysasemilla sekä psykiatrian erikoissairaanhoidon poliklinikoilla.

Olen käynyt alla olevat terapeuttiset lisäkoulutukset

• Psykofyysisen psykoterapia peruskoulutus 30 op
• Kognitiivinen lyhytterapia
• Interpersonaallinen terapia (IPT)